Fastenurlaub auf der Nordseeinsel Borkum
Fastenurlaub auf Borkum ist wohl die intensivste Art zu Fasten. Nicht zu Hause zu sein – gemeinsam mit anderen Fastern auf Borkum im Hochseeklima zu sich zu kommen und eine wichtige Erfahrung zu machen; in liebevoller, kompetenter Begleitung durch mich.
Ihr Fastentag
Der Morgen:
- Energiebalance-Übungen am Strand
- Tischzeit mit Jentschuras 7 × 7-Kräutertee und wertvollem Honig, grüne Tonerde als Giftbinder
Der Vormittag:
- Atmungs- und Bewegungstherapie mit Meditationsteil (Herzchakra-Meditation von Karunesh) auf dem Balkon des Seminarraumes mit Meerblick
- dann das besondere Fastenseminar
Der Mittag:
- Tischzeit mit basischer Gemüsebrühe, Gemüsecocktail und Wacholderbeeren zur Nierenanregung
- Mittagsruhe mit Leberwickel
Der Nachmittag:
- Individuelles Bewegungsprogramm
- einfache Yoga-Übungen „Die 5-Tibeter“
- Entspannungs- und Meditationsübungen
Der Abend:
- Tischzeit mit frisch gepressten Säften
- individuelle Abendgestaltung (z.B. Saunabesuch im Gezeitenland)
Im Fastenseminar lernen Sie alles über:
- Wie faste ich richtig?
- Welche Bedeutung haben Darm und Leber für unsere Gesundheit?
- Krankheitsbilder – Krankheitsursachen (Ganzheitliche Betrachtung der Krankheitsentstehung und Gesundwerdung)
- Einführung in die gesunde (individuelle) Ernährung
- Entgiften statt vergiften (was uns belastet und wie wir den Körper auch im Alltag beim entgiften unterstützen können)
- Fasten ist einfach – Was kommt danach?
Unterkunft auf Borkum:
Zimmerreservierung im Hotel Strandvilla Janine
Fam. Atsidakos Strandstrasse 38, 26757 Borkum
Tel.: 04922-91850 | www.strandvilla-janine.de
Investition in Ihre Gesundheit: 260€ für die Kursleitung und ab 79 €Pro Nacht im Einzelzimmer /94€ im Doppelzimmer für Unterkunft (abhängig von der Zimmerkategorie) incl. optimale Fastenverpflegung zzgl. eigener Anreise