Fastenurlaub auf Borkum

Fastenurlaub – Investition in Ihre Gesundheit

Kurse 2020 sind abgesagt!!!

07.11. – 14.11.2021
(Anreise und Fastenstart bis Abreise)

Anmeldung bitte bei mir als Kursleiter: Susanne Mattke,
info@hausderbalance.de oder Tel.: 07736-9242424

Zimmerreservierung im Hotel Strandvilla Janine

Fam. Atsidakos Strandstrasse 38, 26757 Borkum

Tel.: 04922-91850

www.strandvilla-janine.de

Investition in Ihre Gesundheit: 225 € für die Kursleitung und ab 350 € für Unterkunft (abhängig von der Zimmerkategorie) incl. optimale Fastenverpflegung

Ihr Fastentag

Der Morgen:

  • Energiebalance-Übungen am Strand
  • Tischzeit mit Jentschuras 7×7-Kräutertee und wertvollem Honig, grüne Tonerde als Giftbinder

Der Vormittag:

  • Atmungs- und Bewegungstherapie mit Meditationsteil (Herzchakra-Meditation von Karunesh) im Seminarraum mit Meerblick
  • Dann das besondere Fastenseminar

Der Mittag:

  • Tischzeit mit basischer Gemüsebrühe, Gemüsecocktail und Wacholderbeeren zur Nierenanregung
  • Mittagsruhe mit Leberwickel

Der Nachmittag:

  • Individuelles Bewegungsprogramm
  • einfache Yoga-Übungen „Die 5-Tibeter“
  • Entspannungs- und Meditationsübungen

Der Abend:

Tischzeit mit frisch gepressten Säften

individuelle Abendgestaltung (z.B. Saunabesuch im Gezeitenland)

Im Fastenseminar lernen Sie alles über:

  • Wie faste ich richtig?
  • Welche Bedeutung haben Darm und Leber für unsere Gesundheit?
  • Krankheitsbilder – Krankheitsursachen (Ganzheitliche Betrachtung der Krankheitsentstehung und Gesundwerdung)
  • Einführung in die gesunde (individuelle) Ernährung
  • Entgiften statt vergiften (was uns belastet und wie wir den Körper auch im Alltag beim entgiften unterstützen können)
  • Fasten ist einfach – Was kommt danach?